PNL
La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques de communication utilisables dans toutes les sphères relationnelles (personnelle et professionnelle), un outil de développement personnel pour accompagner vers le changement et la réussite et une philosophie de vie.
Comme la kinésiologie et l’hypnose, elle se préoccupe davantage du « Comment faire pour que ça fonctionne ? » que du « Pourquoi ça ne fonctionne pas ? ».
Les outils proposés, simples à utiliser et basés sur le langage, aident à mieux comprendre notre fonctionnement et celui des autres, à prendre conscience de tout ce qui nous limite (croyances limitantes, automatismes, lois internes, incongruence…) et à y travailler pour adopter des croyances et des comportements plus sains et aidants.
L’objectif ultime est la mobilisation de notre potentiel et de nos ressources, le développement de relations épanouissantes et la clarification de nos objectifs pour les atteindre plus facilement et durablement.
Indications
La PNL est particulièrement indiquée pour :
- la gestion de conflits, les difficultés relationnelles
- la mise en place d’un projet
- améliorer la gestion des émotions et/ou la confiance en soi
- se libérer de mauvaises habitudes
- débloquer certaines situations
- travailler sur les croyances limitantes. En séance, je l’utilise soit comme un outil thérapeutique à part entière, soit en complément à la kinésiologie ou en support à l’hypnose.
Chacun est réceptif à la méthode mais les résultats sont d’autant plus probants que la volonté de se libérer est authentique et forte.
En savoir plus…
Que signifient les termes Programmation Neuro Linguistique ?
- Programmation : parce que nos modes de pensée et de fonctionnement sont comme des programmes qui s’installent à un niveau inconscient et conditionnent nos émotions, nos réactions et nos comportements
- Neuro : parce que c’est dans notre système nerveux que nous intégrons ces schémas
- Linguistique : parce que le langage verbal comme non verbal reflète notre représentation subjective du monde et notre vécu intérieur.
C’est en modifiant cette représentation propre à chacun que la PNL permet d’agir sur les croyances et les conditionnements.
Petit historique de la PNL
La PNL nous vient des États Unis, où elle a été créée dans les années 1970 par deux scientifiques formés à la psychologie : John Grinder, chercheur en linguistique, et Richard Bandler, mathématicien.
Ils se sont penchés sur le travail d’experts reconnus pour les résultats exceptionnels qu’ils obtenaient.
La plupart des techniques proposées sont donc basées sur les savoir-faire et les savoir-être de thérapeutes hors du commun (Virginia Satir, Milton Erickson, Perls friedrich…) qu’ils ont observés et modélisés.
