Qu’est-ce que la kinésiologie ?

C’est une médecine douce née aux États Unis dans les années 1960, largement inspirée des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Elle est destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien être physique, mental et social, en permettant à chacun de retrouver ses capacités d’auto guérison et d’adaptation pour dépasser son problème.

Elle considère que le corps a une mémoire (mémoire cellulaire) dans laquelle s’inscrivent nos expériences de vie (voire celles de générations précédentes) heureuses ou malheureuses, nos traumas, notre éducation, nos croyances….

Cette mémoire influence notre carte du monde, nos décisions, nos actes, nos choix, notre état émotionnel…bref, notre vie.

Lorsqu’elle comporte des émotions et des stress non gérés ou occultés, parfois issus du passé, elle génère des blocages qui affectent le système énergétique et, à terme, toutes sortes de troubles physiques, psychiques ou de comportements inadaptés.

Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime

Le rôle du kinésiologue est donc de vous aider à identifier, comprendre et dépasser vos blocages et les émotions ou mécanismes de défense inconscients impliqués c’est-à-dire tout ce qui vous empêche de vous sentir mieux, vous rétablir, avancer, vous retrouver, prendre du recul par rapport à une situation vécue dans la difficulté ou d’atteindre un objectif.

Une fois libéré de vos freins internes grâce à des techniques d’équilibration adaptées, vous retrouvez l’accès à l’ensemble de votre potentiel et de vos ressources, que vous pouvez à nouveau mobiliser.

Le Test Musculaire de Précision, instrument de biofeedback, est l’outil privilégié du kinésiologue : il est le témoin de votre mémoire cellulaire et permet d’obtenir de précieuses informations sur votre état de santé, d’évaluer les facteurs de stress ou d’équilibre qui vous sont propres, de déterminer la préférence de correction du corps, de vérifier le retour à l’équilibre ou l’évacuation du stress, etc…

Pour mieux comprendre les fondements de la kinésiologie, je vous propose d’en considérer les 7 clés :

• Le Test Musculaire : un formidable outil de communication corporelle
• Une méthode holistique : une prise en compte simultanée du corps, du mental, des énergies et des émotions
• Les méridiens : pour rétablir la circulation de l’énergie
• Une prise en compte des émotions et une dissolution des blocages pour mieux avancer
• La formulation d’objectif : ce vers quoi nous choisissons de nous orienter
• Une méthode éducative : pour redevenir acteur de sa vie, de son bien-être et de son changement
• L’atteinte de notre harmonie intérieure comme extérieure, avec cette nouvelle porte qui s’ouvre devant nous !

La kinésiologie dispose d’un ensemble varié d’outils et d’exercices de correction : techniques de santé par le toucher (acupression, massage des méridiens, techniques de libération de stress émotionnel…), mouvements oculaires, mouvements croisés, visualisation, affirmations positives, équilibration par les couleurs, Fleurs de Bach, récession d’âge, défusion de stress lié à l’objectif, etc…

C’est guidée par le test musculaire que je choisis la technique la plus appropriée pour vous au moment de la séance.

Comment se déroule une séance?

La première séance, essentielle pour la mise en place d’un travail efficace, commence toujours par un temps d’échanges : nous précisons ensemble vos besoins et vos attentes, que nous formulons ensuite sous forme d’objectifs clairs et concrets.

Puis je questionne le corps pour identifier l’objectif prioritaire et les émotions, freins et blocages le concernant avant d’effectuer un « retour en arrière » pour mettre en évidence un âge au cours duquel s’est mis en place l’élément déclencheur de stress.

Enfin, je mets en œuvre, avec votre participation, une première correction appropriée et si besoin, je propose des exercices complémentaires à réaliser à la maison.

Lors de la ou des séances suivantes, nous retravaillons sur le même objectif avec de nouvelles techniques ou nous passons au second objectif.

Pour qui et pour quoi ? : Les raisons pour consulter

La kinésiologie permet de soulager, voire de supprimer, un grand nombre de maux physiques ou psychiques, quelles que soient leur origine, leur ancienneté ou leur intensité.

C’est une méthode douce qui s’adresse à tous : adultes de tous âges, bébés, enfants, adolescents, femmes enceintes.

On peut consulter pour résoudre une problématique précise (voir liste ci-dessous), atteindre un objectif ou tout simplement pour un mieux être ou encore pour mieux se connaître :

Domaine émotionnel et psychique :

• Sensation de mal être, de confusion ou de « brouillard » mental
• Déprime, dépression, fatigue morale ou émotionnelle, sentiment d’impuissance, burn-out
• Anxiété, peurs, angoisses, phobies
• Stress chronique ou ponctuel (avant un examen, un entretien, une intervention chirurgicale, un accouchement…)
• Blessures émotionnelles dues à un évènement traumatisant (accident, séparation, deuil, licenciement, maladie, agression, abandon…)
• Manque ou perte d’estime de soi ou de confiance en soi, inhibition, introversion
• Hypersensibilité, gestion des émotions
• Inconfort dans les relations, gestion de conflits, irritabilité, agressivité
• Troubles du lien parent enfant
• Découragement, perte de motivation, procrastination, peur de l’échec
• Troubles de l’apprentissage (dont les troubles dys) ou de la concentration chez l’enfant ou l’adulte
• Troubles du sommeil
• Compulsions, obsessions, addictions et toutes les formes de dépendance
• Troubles du comportement alimentaire
• Infertilité
• Difficultés dans la gestion du changement (de situation professionnelle ou familiale, d’école, déménagement, accueil d’un enfant…)

Domaine physique et énergétique :

• Douleurs ou dysfonctionnements divers (douleurs inexpliquées, migraines, dorsalgies, tensions musculaires ou articulaires, acouphènes, énurésie, troubles digestifs, dérèglement hormonal, allergies, intolérances, vertiges…)
• Eczéma, psoriasis
• Douleurs ou gênes chroniques, persistantes
• Épuisement
• Amélioration des capacités physiques

Accompagnement et développement personnel :

• Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions
• Améliorer son image de soi
• Aide au lâcher prise
• Accompagnement en cas de longue maladie
• Aide à faire ses propres choix (dans des situations ou impression de non choix)
• Aide pour atteindre un objectif stressant ou concrétiser un projet (pro ou autre)
• Améliorer ses performances professionnelles, sportives, relationnelles, artistiques

Important : N’ayant aucune compétence pour le faire, je n’établis aucun diagnostic médical ni ne prescris. De même, je n’incite jamais à suspendre un éventuel traitement en cours.